早上空腹可以吃维生素e吗
若安好维生素：早上空腹可以吃维生素e吗
早上空腹时可以服用维生素e，但并不是必须的。维生素e是一种脂溶性维生素，饭后服用可以帮助提高吸收率，因为食物中的脂肪可以促进其吸收。然而，空腹服用也不会对身体造成负面影响。只是如果你有胃部不适的情况，建议在饭后服用，以减少可能的不适感。请根据你的个人情况和医生的建议来决定最佳的服用时间。
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