补充维生素b对眼睛干涩有帮助吗

若安好维生素：补充维生素b对眼睛干涩有帮助吗

维生素b群，特别是维生素b2（核黄素）和维生素a（视黄醇），对于眼睛健康有着重要作用。维生素b2有助于维持眼睛的正常视觉功能，缺乏可能导致眼睛干涩、红肿等问题。而维生素a是眼睛中视网膜的重要成分，对于保持夜视能力、防止干眼症和角膜软化症等有积极作用。

若安好维生素：补充维生素b对眼睛干涩有帮助吗第 1 部分

因此，补充足够的维生素b，特别是维生素b2和维生素a，对于缓解眼睛干涩是有帮助的。但是，如果眼睛干涩持续不减或者伴有其他严重症状，建议及时就医，可能还需要结合其他治疗方法。同时，保持良好的用眼习惯，定时休息，避免长时间盯着电子屏幕，也有助于眼睛健康。

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