8岁儿童吃维生素d吃几粒
若安好维生素:8岁儿童吃维生素d吃几粒
8岁的儿童每日推荐的维生素d摄入量通常为400-600国际单位(iu),具体到几粒,需要看每粒维生素d的含量。一般来说,一粒500 iu或1000 iu的维生素d,孩子可以每天服用一粒。但最好还是按照医生或者营养师的建议来确定剂量,因为过量的维生素d可能会有副作用。在给孩子补充维生素d时,一定要确保是专门为儿童设计的产品,并且遵循产品包装上的指导。
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