手脱皮缺维生素a还是b
若安好维生素：手脱皮缺维生素a还是b
手脱皮可能由多种原因引起，包括缺乏维生素a和b。维生素a对皮肤健康至关重要，它有助于维持皮肤的正常生长和修复，缺乏可能导致皮肤干燥、角质层增厚，甚至出现脱皮。维生素b群（特别是维生素b6、b12和泛酸）也与皮肤健康有关，它们参与蛋白质代谢，帮助保持皮肤弹性。
若安好维生素：手脱皮缺维生素a还是b第 1 部分
如果你的手经常脱皮，建议你咨询医生或营养师，进行全面的身体检查和营养评估。他们可以根据你的具体情况，确定是否是维生素a或b缺乏，或者有其他健康问题。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和优质蛋白质，可以帮助补充必要的维生素。如果需要，他们可能会建议你补充维生素片或其他补充剂。
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