什么食物含维生素c比较高
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体有许多重要作用。以下是一些富含维生素c的食物：
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高一、 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素c的超级来源。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高二、 红辣椒：红辣椒中的维生素c含量非常高。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高三、 草莓：草莓是水果中维生素c含量较高的种类之一。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高四、 花椰菜：绿色和紫色的花椰菜含有丰富的维生素c。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高五、 番茄：虽然不如柑橘类高，但番茄也是维生素c的好来源。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高六、 胡萝卜：尽管胡萝卜主要以β-胡萝卜素而闻名，但也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高七、 青椒：青椒是维生素c的良好来源，尤其是红色和黄色的。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高八、 绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花、白菜等绿叶蔬菜也富含维生素c。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高九、 石榴：石榴果汁中含有丰富的维生素c。
10. 苹果：虽然不如柑橘类多，但苹果也含有一定的维生素c。
记住，新鲜食物通常比加工食品含有更多的维生素c。为了确保充足的维生素c摄入，建议每天吃多种颜色的蔬果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：青苹果味-药房美澳健辅酶Q10维生素E软胶囊维e成人中老年人正品0.4g*60粒
维生素测评：味道很不错大家赶紧下单吧冲
维生素买家：辛**璇
维生素套餐：0粒x1盒-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊 400mg/粒*60粒
维生素测评：日常囤货，回购的，补钙必需品
维生素买家：l**7
维生素套餐：【家庭装】9盒*24粒（下单多得1盒）-褪黑素维生素b6安瓶助眠学生改善睡眠官方正品退黑色素非软糖60片
维生素测评：先说商品质量：产品总体不错，包装严实。再说商家服务：点赞啦。最后点评快递：发货很快。希望店家多多优惠
维生素买家：东**4
维生素套餐：绿色-美莱健膳食纤维菊粉比利时进口原粉官方旗舰店同品送维生素B
维生素测评：回购好几次了，孩子远视储备不够希望吃了有作用。
维生素买家：j**s
维生素套餐：盒装-禾方汇酸枣仁片百合莲子片维生素b6睡眠片助睡眠深度入睡片100粒
维生素测评：生产日期比较旧，虽然也在保质期内。但是不舒服，商量在购买页面也提示了。不容易注意到这个问题，不回再回购了。
浏览“什么食物含维生素c比较高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：毛周角化补充维生素a有用吗
下一篇：b族维生素片和叶黄素一起吃
