维生素a成人一天吃几粒
若安好维生素：维生素a成人一天吃几粒
维生素a的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般情况下，成年男性每天维生素a的需求量为900微克视黄醇当量（rae），女性为700微克rae。然而，过量摄入维生素a可能会有不良影响，因此不建议自行决定每天服用多少粒。
若安好维生素：维生素a成人一天吃几粒第 1 部分
如果你需要补充维生素a，通常会通过食物或维生素补充剂来摄取。维生素a补充剂通常是胶囊形式，每粒含有一定剂量的维生素a。具体服用剂量应遵循产品标签上的指示，或者在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：维生素a成人一天吃几粒第 2 部分
如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应在开始补充维生素a之前咨询专业医疗人员。他们可以为你提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：助力成长调理装】儿童多维*2瓶-仁和复合维生素B族生物素锌硒片男性锌镁片男士正品Y
维生素测评：维生素咀嚼片孩子吃了一段时间了，最近身体抵抗力越来越好了，而且含量也高吸收的也很好，日常补充维生素这款真是不错，还打算在买几瓶。
维生素买家：蒋**y
维生素套餐：正梅味45g*2瓶-雀巢生命花园40+男士营养复合维生素多维营养素
维生素测评：好吃快干完了每天都吃从去年夏天开始爱上这款糖
维生素买家：富**兰
维生素套餐：【5瓶囤货量】性价比高-呵护身体健康-汤臣倍健复合维生素b族片女性正品b6b12vb男士多种维b
维生素测评：希望有效果。
维生素买家：霸**6
维生素套餐：儿童专用版一瓶-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女vb烟酰胺ce正品
维生素测评：希望可以让我感受到真的好东西
维生素买家：灰**2
维生素套餐：维生素C100片*2瓶-诺特兰德维生素c维生素e烟酰胺片女士多种复合维生素
维生素测评：为了包邮买的
浏览“维生素a成人一天吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b会不长痘吗
下一篇：备孕期间能吃维生素b族吗
