老年人每天需要多少维生素a
若安好维生素：老年人每天需要多少维生素a
老年人对维生素a的需求量可能会根据年龄、健康状况和生活方式有所不同。一般来说，成年男性每天推荐摄入的维生素a（视黄醇当量）是900微克，而成年女性是700微克。然而，对于60岁以上的老年人，由于新陈代谢减慢，可能需要稍微增加一些。
若安好维生素：老年人每天需要多少维生素a第 1 部分
如果老年人有特定的健康问题，如视力下降、免疫力下降或正在服用某些药物，可能需要咨询医生来确定个性化的维生素a摄入量。同时，过量摄入维生素a也可能有害，特别是对老年人来说，因为他们的肝脏功能可能不如年轻人强，处理不了过量的维生素a。
若安好维生素：老年人每天需要多少维生素a第 2 部分
最好的建议是保持均衡饮食，多摄入富含维生素a的食物，如深绿色蔬菜、橙色水果和蔬菜、肝脏等，同时也要确保获取足够的其他营养素。如有必要，可以考虑在医生的指导下补充维生素a。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒
维生素测评：给我家宝子囤货
维生素买家：t**2
维生素套餐：【偏酸-柑橘味】强免疫高浓度VC120片.
维生素测评：这款维生素c真的可以提高免疫，我每天吃两片，现在身体明显比之前好了，最近换季也不怎么感冒，之前总是留鼻涕
维生素买家：清**海
维生素套餐：60片x1盒
维生素测评：价格便宜，希望效果好
维生素买家：快**5
维生素套餐：1瓶（抗氧化初体验）
维生素测评：包装这些看了是正品，是紫色颗粒的，喝水吞服的，收到吃了十来天才确定收货，吃了感觉皮肤没有那么容易氧化了，很不错，会回购。
维生素买家：爱**9
维生素套餐：1盒装【不参与买送】
维生素测评：扫描是正品这样给孩子吃才放心看看吃着管用吗好再来追评
浏览“老年人每天需要多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
