儿童补钙需要补充维生素d吗

若安好维生素：儿童补钙需要补充维生素d吗

是的，儿童补钙通常需要同时补充维生素d。维生素d对于钙的吸收和利用至关重要，因为它是帮助人体吸收食物中钙的关键营养素。缺乏维生素d会导致钙吸收不良，即使摄入足够的钙，也可能会出现钙质沉积不足或骨骼发育问题。

若安好维生素：儿童补钙需要补充维生素d吗第 1 部分

在日常生活中，儿童可以通过晒太阳来获得一部分维生素d，但由于儿童户外活动时间可能有限，或者季节、地理位置等因素影响，所以通常建议通过食物（如鱼类、蛋黄、牛奶和奶制品等）或维生素d补充剂来确保足够的维生素d摄入。在给孩子补钙时，最好咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况进行个性化指导。

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