哪个蔬菜维生素c含量最高
若安好维生素：哪个蔬菜维生素c含量最高
维生素c含量最高的蔬菜通常包括：
若安好维生素：哪个蔬菜维生素c含量最高一、 红辣椒：红辣椒是维生素c含量非常高的蔬菜，100克新鲜红辣椒中大约含有195毫克的维生素c。
若安好维生素：哪个蔬菜维生素c含量最高二、 花椰菜：花椰菜也富含维生素c，100克新鲜花椰菜中大约有58毫克。
若安好维生素：哪个蔬菜维生素c含量最高三、 柠檬蔬菜（如西兰花）：西兰花含有约60毫克的维生素c/100克。
若安好维生素：哪个蔬菜维生素c含量最高四、 番茄：虽然番茄不是严格的蔬菜，但其维生素c含量也不低，100克番茄中含有14毫克的维生素c。
若安好维生素：哪个蔬菜维生素c含量最高五、 青椒：青椒含有大量的维生素c，100克青椒可以提供135毫克。
若安好维生素：哪个蔬菜维生素c含量最高六、 菠菜：菠菜虽然不如上述几种那么高，但每100克新鲜菠菜仍含有28毫克的维生素c。
若安好维生素：哪个蔬菜维生素c含量最高七、 卷心菜：卷心菜是另一个富含维生素c的蔬菜，100克中有约47毫克。
这些蔬菜都是维生素c的良好来源，建议在日常饮食中多样化摄入。
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