蛋黄里有维生素a吗为什么
若安好维生素：蛋黄里有维生素a吗为什么
蛋黄确实含有维生素a，它是脂溶性维生素的一种，主要存在于动物性食物中，如蛋黄、肝脏、牛奶和鱼类等。维生素a对于眼睛健康、皮肤、免疫系统和生长发育都非常重要。在鸡蛋中，大约100克的全蛋黄可以提供约148国际单位（iu）的维生素a，这已经占到了成年人每日推荐摄入量的24%。
若安好维生素：蛋黄里有维生素a吗为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然蛋黄是维生素a的好来源，但过量摄入也可能对健康造成影响，特别是对于维生素a已经充足或者有肝病风险的人群。因此，饮食应保持均衡，适量摄入各种营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：白**3
维生素套餐：Cenovis萃益维维生素E软胶囊减少痘肌洁净肤色250粒*1-OLLY女士复合维生素+Hair生物素角蛋白护发软糖组合进口保健品
维生素测评：不得不说，发货是真滴快，昨天下单今天就收到货了哈哈哈，因为华晨宇认识了解的这个品牌，之后也一直在回购。
维生素买家：t**8
维生素套餐：5mg*84片x1盒+1盒仙可五维赖氨酸10g*10袋【营养不良】-【自营】艾瑞可儿童叶黄素蓝莓护眼胶囊婴幼宝宝御蓝光维生素学生
维生素测评：去看了医生，让我体检了一下，说是缺锌，现在买来补锌的，前段时间东西收到了，到现在也已经吃了两个星期了，之前脸上会长痘痘的，吃了这段时间之后，痘痘也改善了，真的不错。性价比挺好的，质量售后有保障。希望大药房越来越给力，越来越亲民！
维生素买家：t**6
维生素套餐：天然维生素E200粒+天然VC90粒-日本朝日Asahi浓郁水果糖草莓蓝莓芒果浓缩果汁 多种口味维生素糖
维生素测评：等吃一段时间再来评价
维生素买家：c**3
维生素套餐：买2送1【实发瓶共00粒】-卫仕猫多维猫用复合维生素片预防猫癣防掉毛成幼猫营养补充维生素
维生素测评：大颗粒，买回来涂脸用的，试试效果如何。
维生素买家：t**8
维生素套餐：0.1g*100片x2瓶-BN healthy活性甲钴胺修复大脑神经受损伤营养神经进口维生素b12
维生素测评：购买的时候商家没有说明生产日期，实际到手发现这个属于临期药品，有效期已经剩下不足一半时间了。
浏览“蛋黄里有维生素a吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：6个月宝宝吃维生素d好还是ad
下一篇：冬天手指脱皮是缺什么维生素
