什么是多种维生素片

若安好维生素：什么是多种维生素片

多种维生素片，也被称为复合维生素片或维生素矿物质片，是一种营养补充剂，通常包含人体日常所需的多种维生素和矿物质。这些维生素包括维生素a、b群（如维生素b1、b2、b6、b12等）、c、d、e等，以及一些矿物质如钙、铁、锌、镁、碘等。它们旨在帮助补充日常饮食可能无法提供的全面营养，特别是对于那些饮食不均衡、挑食或者特定人群（如孕妇、老年人、素食者等）来说，可以作为一种补充。

若安好维生素：什么是多种维生素片第 1 部分

需要注意的是，虽然多种维生素片可以帮助补充营养，但并不应替代均衡的饮食。过量摄入某些维生素可能会有副作用，因此在服用前最好咨询医生或专业人士的建议，尤其是对于儿童、孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人。

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