月经期间可以吃维生素c吗
若安好维生素：月经期间可以吃维生素c吗
月经期间是可以适量摄入维生素c的。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。它对于女性来说尤其重要，因为月经期间可能会有轻微的铁质流失，维生素c可以帮助提高铁的利用率。
若安好维生素：月经期间可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，虽然维生素c是有益的，但过量摄入也可能导致肠胃不适，尤其是如果你本身就对某些食物敏感或有胃肠道问题。建议你在月经期间保持均衡饮食，包括新鲜水果和蔬菜（富含维生素c），同时如有需要，也可以咨询医生或营养师关于补充维生素c的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：蓝色盒子24粒-【180片】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙片30片6瓶中老年成人补钙片
维生素测评：对比了在药店买的，是正品，后续可以放心买otc的了。阿里健康大药房卖的是保健品，不是otc的，到老二了才意识到这个区别，还不算晚吧
维生素买家：弄**泡
维生素套餐：【1盒装】钙维DK软胶囊100粒-安利纽崔莱天然B族维生素片140片VB成人中老年复合维生素片营养
维生素测评：正品，帮别人买的
维生素买家：t**0
维生素套餐：1件-超值！汤臣倍健维生素B族片复合维生素b2b6b12男女维b成人vb100片
维生素测评：脸蛋子白白嫩嫩的，看不出一点昨晚熬大夜的影子，效果嘎嘎好呀
维生素买家：z**2
维生素套餐：100mg*0粒x2盒【4元盒】-108粒维生素C加E软胶囊VC加VE成人男女联合邦利牌
维生素测评：很不错我喜欢
维生素买家：是**啊
维生素套餐：「店长推荐瓶装维C【草莓+香橙+青苹果】-120粒善元堂复合维生素B族软胶囊多种维bvcb1b2b6b12成人正品
维生素测评：小瓶包装很方便哦！味道很好，孩子很喜欢的。每个口味都很喜欢！孩子每天补充维生素c超级棒
浏览“月经期间可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
