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儿童补钙吃维生素d有用吗

2025-04-27 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


若安好维生素:儿童补钙吃维生素d有用吗


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是的,儿童补钙时补充维生素d是非常重要的。维生素d有助于促进钙的吸收和利用。在体内,维生素d能够调节肠道对钙的吸收,使得摄入的钙能更好地被身体所利用,从而达到强化骨骼发育的效果。对于生长发育中的儿童来说,充足的钙和维生素d有助于形成健康的骨骼和牙齿。


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若安好维生素:儿童补钙吃维生素d有用吗第 1 部分

然而,需要注意的是,补钙和维生素d应该在医生或营养师的指导下进行,因为过量的钙和维生素d也可能带来副作用。同时,除了补充钙和维生素d,儿童的日常饮食中也应该保证足够的钙质来源,如奶制品、鱼类、豆腐等。


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