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12岁孩子维生素d缺乏补多少

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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维生素d的补充量因人而异,主要取决于孩子的具体情况,包括年龄、体重、饮食习惯、日照时间以及是否有其他健康问题等。一般来说,对于12岁的孩子,每日推荐摄入的维生素d剂量是:


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若安好维生素:12岁孩子维生素d缺乏补多少第 1 部分

- 在没有日光暴露的情况下,可能需要每天补充400-800国际单位(iu)的维生素d。


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若安好维生素:12岁孩子维生素d缺乏补多少第 2 部分

- 如果有日光暴露,但仍然低于推荐的日常暴露时间,可能需要更高剂量,如1000-2000 iu。


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若安好维生素:12岁孩子维生素d缺乏补多少第 3 部分

- 对于有特定疾病风险的孩子,如钙吸收障碍或骨骼疾病,可能需要医生开具更高的剂量。


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若安好维生素:12岁孩子维生素d缺乏补多少第 4 部分

请注意,任何维生素d的补充都应在医生的指导下进行,因为过量摄入也可能导致副作用。最好让孩子在户外活动,同时结合合理的饮食,以获取足够的维生素d。


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