含有维生素c的蔬菜有什么
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么
富含维生素c的蔬菜种类非常多，以下是一些常见的：
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么一、 柑橘类：如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等，它们是维生素c的天然宝库。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么二、 红辣椒：红色越深，维生素c含量越高。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么三、 花椰菜：又称西兰花，是维生素c的良好来源。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么四、 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、生菜、芥蓝、芹菜等。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么五、 番茄：虽然很多人误以为番茄是水果，但其实它属于蔬菜，含有丰富的维生素c。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么六、 辣椒：包括青椒、尖椒等。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么七、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素闻名，但也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么八、 黄瓜：虽然含量不高，但仍有一定量的维生素c。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜有什么九、 南瓜：某些品种的南瓜也含有维生素c。
10. 苹果：虽然不如柑橘类高，但苹果也是维生素c的一个良好来源。
建议每日饮食中多样化摄取这些蔬菜，以确保获得足够的维生素c。同时，新鲜的蔬菜比加工过的蔬菜维生素c含量更高。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：若**汐
维生素套餐：100mL x 10盒-年货礼盒汤臣倍健中老年人男女士复合维生素C钙片铁锌硒B族vbvavc
维生素测评：包装严密完好无损
维生素买家：康**场
维生素套餐：【尝鲜装】钙DK160粒-年货礼盒汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片营养保健B族vbvcva
维生素测评：一瓶日期新，一瓶日期老，东西还可以。
维生素买家：荪**0
维生素套餐：【日常维C】西柚味咀嚼片60片1-德国双心男士复合维生素B族多维辅酶钙镁锌 男性活力专研
维生素测评：不错，每天一粒，好吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：液体钙400粒礼盒【推荐】-【晁然直播间】OLLY女性复合维生素软糖多维营养进口女士70粒
维生素测评：到货啦。一直吃的这个品牌。老国货品牌了。
维生素买家：章**m
维生素套餐：盒装【低至25瓶吃00天】-gnc男士女士营养包复合维生素营养品30/40/50岁+健安喜
维生素测评：老妈说吃了有效果，膝盖能回弯了，还在坚持吃
浏览“含有维生素c的蔬菜有什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
