备孕缺乏维生素d吃什么药
若安好维生素：备孕缺乏维生素d吃什么药
备孕期间，如果确实存在维生素d缺乏的情况，建议先通过饮食来补充。食物中富含维生素d的有鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼）、鸡蛋黄、牛奶和奶制品（强化了维生素d的）、蘑菇等。此外，适当暴露在阳光下也能帮助体内合成维生素d。
若安好维生素：备孕缺乏维生素d吃什么药第 1 部分
如果通过饮食和日常接触阳光仍无法满足需求，可以考虑在医生的指导下服用维生素d补充剂。不建议自行购买药物，因为剂量和类型需要根据个人的具体情况（如年龄、体重、体质、日晒情况等）来调整。请咨询专业医生，他们会给出最适合你的建议。孕期补充维生素d，特别是剂量，一定要谨慎，以避免对胎儿产生不良影响。
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维生素测评：是酸奶味的，闻着像奶片，小朋友应该喜欢。生产日期过去了一半时间，保质期两年，只剩下了10个月。买了两瓶。现在说说成分，一天两片，加一瓶牛奶，应该是够9岁孩子了，但是其中的vd含量大大不足，必须补充鱼肝油，有些家长说给孩子晒太阳的，你们让你们孩子去晒就好了，我这里说正常情况的。每片钙片vd只有80个单位，两片也才160，比身体所需的少很多，9岁儿童每天差不多600到800单位，所以鱼肝油还是要正常吃的。k2，9到十岁儿童每天摄入量，也应在60微克左右，2片只有22微克，属于是婴儿摄入量。牛奶中也有少量k2，所以鱼肝油和牛奶也是要一起吃的，这样补充的量也可以。不过跟迪巧一对比，价格上，其实也没啥优势，看孩子喜欢吃哪种了。
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维生素测评：一直吃的这个，孩子也很喜欢喝，口感好
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