小孩子能吃维生素c和维生素e
若安好维生素：小孩子能吃维生素c和维生素e
是的，小孩子可以适量补充维生素c和维生素e。这两种维生素对儿童的成长发育都有益处。
若安好维生素：小孩子能吃维生素c和维生素e一、 维生素c（抗坏血酸）：对于儿童来说，维生素c有助于增强免疫力，促进铁吸收，维持皮肤、牙齿和骨骼健康。一般来说，6个月至1岁的婴儿每天需要约40毫克维生素c，1-3岁的幼儿需要约50毫克，4-8岁的儿童需要约60毫克。但具体剂量应根据孩子的年龄、体重以及医生建议来确定。
若安好维生素：小孩子能吃维生素c和维生素e二、 维生素e：维生素e是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，对皮肤健康也有好处。对于6个月至1岁的婴儿，每天推荐摄入4毫克维生素e；1-3岁的幼儿为6毫克；4-8岁的儿童为8毫克。同样，这些数值仅供参考，最好在医生指导下使用。
请注意，尽管维生素是必需的，但过量摄入也可能有副作用，特别是对孩子。因此，给孩子补充维生素时，最好是通过均衡饮食来获取，如果有必要，再在医生或营养师的指导下使用维生素补充剂。
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