青菜含维生素吗
若安好维生素：青菜含维生素吗
是的，青菜含有丰富的维生素。不同种类的青菜，其维生素含量各不相同。例如：
若安好维生素：青菜含维生素吗一、 菠菜：富含维生素a、c和k，以及叶酸和铁质。
若安好维生素：青菜含维生素吗二、 胡萝卜：含有大量的维生素a（主要为β-胡萝卜素），也有维生素c和钾。
若安好维生素：青菜含维生素吗三、 芹菜：含有维生素k、c和一些b族维生素。
若安好维生素：青菜含维生素吗四、 大白菜：含有维生素c、维生素k和一些矿物质。
若安好维生素：青菜含维生素吗五、 西兰花：富含维生素c、维生素k、维生素a，以及锰和硒等矿物质。
总的来说，各种深绿色或叶绿蔬菜都是维生素的好来源，尤其是维生素c和维生素k。在日常饮食中，适当摄入青菜对保持身体健康非常有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：麦**4
维生素套餐：100粒x1盒+1瓶华中维生素C片100片【维A+维C】-2盒龙牡壮骨颗粒儿童钙幼儿补钙药乳钙维生素d健脾长高钙片共60袋
维生素测评：吃一下看看效果，otc的药品可以购买。值得信赖
维生素买家：李**莉
维生素套餐：拍2瓶更优惠-钙尔奇礼盒钙片300片补钙含钙镁锌铜维生素D3中老年男女士送礼
维生素测评：草莓味儿子很喜欢，补充的很全面钙铁锌都可以补，宝宝吃了爱上吃饭了，真心的推荐大家购买，认准大品牌，汤臣倍健健力多，你值得拥有
维生素买家：t**4
维生素套餐：【基础装】2瓶到手低至9.5瓶-善存29维生素多维元素片100片成人中老年2盒装善存
维生素测评：效果很不错，而且价格也实惠，性价比高，推荐给朋友了
维生素买家：l**3
维生素套餐：100mg*0粒x10盒|约至5个月用量-限时专享 进口善存中老年男士维生素200粒叶黄素矿物质
维生素测评：颗粒很小，食用方便，性价比高
维生素买家：a**9
维生素套餐：90片-朗欧叶酸片100片备孕期孕早期男女士中老年维生素b9正品旗舰
维生素测评：最近睡眠混乱内分泌紊乱，赶紧下单，包装很用心。回头来补评效果！
浏览“青菜含维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a有啥水果
下一篇：空腹吃维生素d3会怎么样
