哪种水果含维生素c比较丰富
若安好维生素：哪种水果含维生素c比较丰富
很多水果都含有丰富的维生素c，以下是一些维生素c含量较高的水果：
若安好维生素：哪种水果含维生素c比较丰富一、 柑橘类：如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素c的宝库。
若安好维生素：哪种水果含维生素c比较丰富二、 红色和绿色蔬菜水果：草莓、樱桃、木瓜、红辣椒、菠菜、西兰花等也富含维生素c。
若安好维生素：哪种水果含维生素c比较丰富三、 草莓：被誉为“维生素c之王”，每100克草莓含有约60毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果含维生素c比较丰富四、 猕猴桃：每个中等大小的猕猴桃大约含有100-160毫克的维生素c，是所有水果中最高的。
若安好维生素：哪种水果含维生素c比较丰富五、 西红柿：虽然不是柑橘类，但每个中等大小的西红柿也能提供约30毫克的维生素c。
请注意，维生素c在加热过程中容易被破坏，所以建议生吃或尽量减少烹饪时间以保持其营养成分。
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