早上空腹可以吃维生素b族么
若安好维生素：早上空腹可以吃维生素b族么
早上空腹是可以服用维生素b族的，但并不是必须在空腹时服用。维生素b族通常对胃肠道刺激性较小，大部分人都可以在饭前或饭后服用。不过，如果你有胃部敏感或者消化不适的情况，建议在饭后服用，以减少对胃的刺激。
若安好维生素：早上空腹可以吃维生素b族么第 1 部分
另外，虽然维生素b族对身体有很多好处，但也不宜过量摄入，最好按照产品说明或医生的建议来服用。如果有任何健康疑虑，最好先咨询专业医生。
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