钙片和哪个维生素一起吃
若安好维生素：钙片和哪个维生素一起吃
钙是人体必需的矿物质，对于骨骼和牙齿的健康至关重要。通常，为了更好地促进钙的吸收，建议与维生素d一起服用。维生素d有助于身体吸收和利用钙，两者有协同作用。
若安好维生素：钙片和哪个维生素一起吃第 1 部分
在选择钙片时，一些产品可能会已经添加了维生素d，比如儿童用的钙片常常会添加维生素d3（胆骨化醇）。如果你购买的是单独的钙片，可以在饭后同时服用一片含维生素d的鱼肝油或者选择一种维生素d补充剂。
若安好维生素：钙片和哪个维生素一起吃第 2 部分
不过，具体服用方案最好还是咨询医生或营养师的建议，因为每个人的身体状况和需求可能不同，他们可以根据你的具体情况给出更专业的指导。
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