维生素a服用时间和剂量
若安好维生素：维生素a服用时间和剂量
维生素a的服用时间和剂量通常会根据个人的需求和健康状况而有所不同，以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素a服用时间和剂量一、 儿童和成人：一般来说，每日推荐摄入量（rda）为男性900微克（视黄醇当量，约3000国际单位iu）和女性700微克（视黄醇当量，约2300国际单位iu）。对于孕妇和哺乳期妇女，需求量可能会更高。这些剂量可以分多次服用，比如一日两次，每次半到一粒。
若安好维生素：维生素a服用时间和剂量二、 老年人：老年人可能需要更高的剂量，但具体应咨询医生。
若安好维生素：维生素a服用时间和剂量三、 特殊情况：如果你正在服用维生素a补充剂治疗疾病，如夜盲症或干眼症，剂量可能会根据病情调整，应在医生指导下使用。
若安好维生素：维生素a服用时间和剂量四、 注意事项：过量摄入维生素a可能会有副作用，如皮肤干燥、头痛、恶心等，所以请勿自行增加剂量，除非在医生的指导下。
请根据你的具体情况，如年龄、健康状况、饮食习惯等，咨询医生或营养师来确定最适合你的维生素a摄入量和服用时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**v
维生素套餐：2件-Jamieson健美生维生素C咀嚼片VC片焕白提亮内服儿童成人维C免疫力
维生素测评：非常好的一款钙片，收到宝贝满满的惊喜。包装特别好，两瓶装的，够吃很久一阵子了。生产日期很近，期待好效果，比药店的划算很多，绝对的物超所值，值得购买！
维生素买家：f**i
维生素套餐：亮白体验装买一发二-英国HB荷柏瑞复合维生素男士成人维生素c90片*2瓶
维生素测评：之前天天熬夜玩手机，皮肤越来越差，现在吃了1瓶皮肤改善蛮大，身上也变白了好多，女人要好好地保养自己。
维生素买家：t**1
维生素套餐：诺特兰德锌镁片【买送2】【5瓶装】-生命维他 多种维生素矿物质片成人B族男女性b1 b6 b2 b12正品
维生素测评：非常合适，吃了以后有作用睡觉越来越舒服。运动完吃都可以。非常棒不错，下次继续购买
维生素买家：雨**乖
维生素套餐：维生素C6瓶装【多瓶更划算】-汤臣倍健 维生素C片（橙子味）650mg/片*120片 补充成人男女维CVC
维生素测评：味道可以，瓶子漂亮。性价比超高。家附近的厂子支持一下。希望有效果。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【周期装】爱护双眼倍感明亮-北京同仁堂维生素B族片复合多种维生素叶酸烟酸成人b1b2b6b12正品
维生素测评：我家孩子每天最大的爱好就是看书画画，挺累眼睛的，眼睛特别容易疲劳，不停的在那里揉眼睛，所以买了叶黄素改善一下，含量很高，吃了段时间效果挺好的，孩子眼睛没有那么难受了，味道也好吃
浏览“维生素a服用时间和剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
