维生素a补剂剂量
若安好维生素：维生素a补剂剂量
维生素a的补剂剂量会根据年龄、性别、健康状况和具体需求有所不同。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素a补剂剂量一、 儿童和青少年：每日推荐摄入量（非专业人士）为儿童400-800国际单位(iu)（视年龄而定），青少年800-900 iu。
若安好维生素：维生素a补剂剂量二、 成年人：男性和非孕妇，每日推荐摄入量（非专业人士）为900 iu；女性和孕妇在怀孕早期，非专业人士为600-700 iu，怀孕后期和哺乳期则增加到1000-1300 iu。
若安好维生素：维生素a补剂剂量三、 老年人：由于身体对维生素a的需求可能有所下降，非专业人士为700-900 iu。
请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，如皮肤干燥、头痛、眼睛不适等，严重时可能导致中毒。因此，除非在医生指导下，不建议自行超过上述剂量。如果你有任何关于维生素a补充的问题或疑虑，最好咨询专业医疗人员。
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