维生素b6回奶吃多少粒一天吃几次

若安好维生素：维生素b6回奶吃多少粒一天吃几次

维生素b6在回奶过程中，一般建议按照医生或营养师的指导来服用。通常情况下，每日推荐摄入量为1.3-1.9毫克（mg）对于成年人，但具体到药物形式（如维生素b6片剂），剂量可能会有所不同。一般建议不要超过每日50毫克。

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如果你正在使用维生素b6来帮助回奶，可能需要少量多次服用，比如每次1-2片，每天2-3次。但请记住，任何补充剂都不应替代均衡饮食和必要的医疗建议。如果你有任何疑问或担忧，最好先咨询专业医疗人员。

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