吃维生素c发胖怎么回事
若安好维生素：吃维生素c发胖怎么回事
维生素c本身不会直接导致体重增加，它是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。然而，如果摄入过量的维生素c，可能会出现一些副作用。
若安好维生素：吃维生素c发胖怎么回事第 1 部分
首先，过量的维生素c可能会刺激胃肠道，引起腹泻，这在短期内可能会让你感觉轻盈，但从长远来看，并不会导致体重增加。其次，如果你通过高糖或高热量的维生素c补充剂来摄入过多的热量，比如含有大量糖分的饮料或糖果形式的维生素c，那么就有可能增加热量摄入，从而间接导致体重增加。
若安好维生素：吃维生素c发胖怎么回事第 2 部分
总的来说，正常适量摄取维生素c不会导致体重增加，但过度摄入或与高热量食物搭配，可能会有影响。建议保持均衡饮食，根据推荐的每日摄入量合理补充维生素c。如果你担心体重问题，可以咨询营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：情**8
维生素套餐：【5盒=150粒】星鲨维生素D-dobo澳新进口biotin生物素b7防脱增发密发饮维生素b族保护头发
维生素测评：保质期到24年五月的，感觉颗粒好小
维生素买家：t**6
维生素套餐：5mg*1000片x盒-Herbaland禾宝蓝养发软糖生物素防脱发护发固发B族维生素官方正品
维生素测评：补充维生素，实惠。
维生素买家：t**2
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+VK*1瓶-美帕大喷雾300ml维生素B5喷雾补水保湿褪红镇定舒缓敏肌爽肤水
维生素测评：才开始吃没看到效果一瓶子吃完来追评
维生素买家：j**6
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-澳洲进口N29烟酰胺祛痘片复合维生素b族b6 b2 保健品内调祛痘内服
维生素测评：快递物流：还好服用效果：一直不错
维生素买家：启**元
维生素套餐：【优惠礼盒装】男士多维60片*2瓶（咨询客服领优惠）-大使汤尼毛立清猫姜黄排毛粉猫草化毛球片维生素化毛膏猫多维片
维生素测评：天猫超市发货快，价格也便宜。
浏览“吃维生素c发胖怎么回事”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：增加抵抗力补充什么维生素
下一篇：熬夜吃b族维生素还是吃b6
