含维生素k1的食物排名
若安好维生素：含维生素k1的食物排名
维生素k1（phylloquinone）是一种水溶性维生素，对血液凝固和骨骼健康非常重要。以下是一些富若安好维生素：含维生素k1的食物排名：
若安好维生素：含维生素k1的食物排名一、 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、油菜、芥菜、生菜等，它们是维生素k1的最丰富来源。
若安好维生素：含维生素k1的食物排名二、 芹菜：芹菜含有大量的维生素k1，尤其是芹菜籽。
若安好维生素：含维生素k1的食物排名三、 大豆及其制品：如豆腐、豆浆，以及大豆油中也含有一定量的维生素k1。
若安好维生素：含维生素k1的食物排名四、 奶制品：如牛奶、酸奶、芝士，尤其是全脂乳制品。
若安好维生素：含维生素k1的食物排名五、 橄榄油：虽然含量不高，但橄榄油是维生素k1的良好来源。
若安好维生素：含维生素k1的食物排名六、 海藻：如海带、裙带菜等海洋植物性食物。
若安好维生素：含维生素k1的食物排名七、 鸡蛋：鸡蛋黄中含有一定的维生素k1。
若安好维生素：含维生素k1的食物排名八、 香蕉：虽然不是非常高，但香蕉也是维生素k1的一个来源。
若安好维生素：含维生素k1的食物排名九、 肝脏：动物肝脏，特别是鸡肝，是维生素k1的优质来源。
请注意，维生素k1主要存在于植物性食物中，尤其是绿色蔬菜，而动物性食物中的维生素k1主要来源于饲料。如果你的饮食以素食为主，可能会需要额外补充维生素k1。在摄入时，尽量保持多样化，以确保获取足够的维生素k1。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**岚
维生素套餐：1瓶装（00粒）-vitafusion复合多维营养软糖维生素男女多维组合营养均衡
维生素测评：是正品，需要购买的可以安心食用。
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-美国直邮Vitafusion男性多种复合VC维生素b族12锌E综合ad水果软糖
维生素测评：儿子现在不太高，身高是个短板，买来给孩子吃一吃，补补还是有帮助的
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-诺特兰德多种复合超能维生素b族男女维生素b1b2b6b12烟酰胺生物素
维生素测评：自从吃这款B族锌硒片之后，现在精神状态好多了，每天都有吃，也减少了抽烟熬夜，配合着做做锻炼。虽然我还没做检查，但是明显感觉身体素质好很多，比之前要精神，不宜疲劳了，有空再去检查一下身体，身体改善才能安心备孕。
维生素买家：w**3
维生素套餐：女性补钙1瓶装-澳萃维女性复合多维生素软糖男女士补充矿物质叶酸100粒
维生素测评：医生推荐购买，味道能接受，吃起来有牛奶的味道，补钙效果也很好，一瓶吃个月，我购买了很多次了
维生素买家：言**关
维生素套餐：100粒-现货日本FANCL维生素女性50岁芳珂综合复合50代女士营养包 30日
维生素测评：第二次购买，好
浏览“含维生素k1的食物排名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素能保护肝脏吗
下一篇：高锰酸钾和维生素b2反应
