b族维生素(生物素)锌硒片
若安好维生素:b族维生素(生物素)锌硒片
b族维生素(也称为维生素b群)包括多种维生素,如b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12等,它们在人体内发挥着重要的作用,如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成、dna合成等。
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生物素(b7)是一种水溶性维生素,主要参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢,对皮肤健康、头发生长以及身体的能量产生都有帮助。缺乏生物素可能会导致皮炎、脱发等问题。
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锌是人体必需的微量元素,对免疫系统、伤口愈合、dna合成、酶活性等有重要作用,对于儿童的生长发育和成人的生殖健康也非常重要。
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硒是一种抗氧化剂,能保护身体免受自由基的损害,有助于维持心脏健康、免疫系统功能和防止某些癌症。
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因此,b族维生素(生物素)、锌和硒片通常被设计为营养补充品,用于满足日常饮食中可能不足的这些营养素需求。但请注意,过量摄入这些营养素也可能有副作用,应在医生或营养师的指导下使用。
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