橙子有什么维生素的功效
若安好维生素:橙子有什么维生素的功效

橙子是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质。以下是橙子中主要维生素的功效:

若安好维生素:橙子有什么维生素的功效一、 维生素c(抗坏血酸):橙子是维生素c的优质来源,每100克新鲜橙子约含有53毫克的维生素c。维生素c具有强大的抗氧化作用,有助于提高免疫力,促进伤口愈合,保护皮肤健康,防止感冒和流感,并对铁质的吸收有益。
若安好维生素:橙子有什么维生素的功效二、 维生素a:虽然含量不如其他富含维生素a的食物(如胡萝卜),但橙子也含有一定量的维生素a,对于眼睛健康、维持视力、皮肤和黏膜健康有一定帮助。
若安好维生素:橙子有什么维生素的功效三、 维生素b6:橙子含有适量的维生素b6,对于神经系统功能、蛋白质代谢以及红细胞生成都有积极作用。
若安好维生素:橙子有什么维生素的功效四、 维生素k:虽然含量较低,但橙子中的确含有维生素k,它对于血液凝固和骨骼健康有重要作用。
除了维生素,橙子还含有膳食纤维、钾等矿物质,对消化系统和心脏健康也有益。不过,需要注意的是,橙子属于酸性食物,胃酸过多或胃溃疡患者应适量食用。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:维生素ad60粒--活动咨询客服-液体钙钙片碳酸钙男女成年成人中老年人老人补钙维生素D
维生素测评:多次购买了娃娃吃了大半年了长高了很多
维生素买家:天**水
维生素套餐:1件-美国进口赖氨酸维生素d生长素青少年非激素钙片长高儿钙铁锌12岁
维生素测评:和我一样经常上火口腔溃疡和起泡的,可以试一下这个,我自从吃这个VB开始,已经有段时间没复发啦,不错
维生素买家:抠**肉
维生素套餐:添佳片60粒*2-乐力钙钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年人补钙片腰腿关节痛骨骼
维生素测评:爸妈很喜欢,吃完再来买
维生素买家:遥**2
维生素套餐:B族100片特惠装【自用划算!】-买5送3多种维生素矿物质赖氨酸牛磺酸DHA改善学生生长发育记忆力
维生素测评:产品正品,客服态度也好耐心解答,大牌子只得购买
维生素买家:小**2
维生素套餐:粉色AD0粒1盒装【1岁以上宝宝】-诺特兰德钙片中老年人儿童维生素D补咀嚼片男女官方正品非口服液
维生素测评:每天给宝宝喂奶前吃一粒嘴油油的
浏览“橙子有什么维生素的功效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:常见维生素的生理功能
下一篇:女孩补充什么维生素
