维生素c片可以长期服用吗每天一片
若安好维生素:维生素c片可以长期服用吗每天一片
维生素c是一种水溶性维生素,人体不能储存,所以需要每日补充。适量的维生素c对身体有益,可以增强免疫力,促进铁的吸收,帮助伤口愈合等。但是,过量摄入维生素c可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素:维生素c片可以长期服用吗每天一片第 1 部分
一般建议成年人每天的维生素c摄入量为75-90毫克,如果你打算每天服用一片维生素c片,需要确认每片的剂量。如果每片含有100毫克或以上的维生素c,那么长期每天一片可能就超过了推荐量。如果你有任何健康问题,或者计划长期服用,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保摄入量适中且适合你的身体状况。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:焦**9
维生素套餐:100mg*60粒x1盒+葡萄糖酸锌片+vc+vb6+vB2
维生素测评:希望有好效果吧
维生素买家:t**2
维生素套餐:仁和维生素E软胶囊100粒*1瓶+仁和雨声红球藻片*1瓶
维生素测评:首先发去给客服回复的挺快,内服外用相信坚持会有效果吧
维生素买家:f**3
维生素套餐:28片x盒
维生素测评:买来家人一起吃,买回购
维生素买家:从**e
维生素套餐:【买五送五】10瓶装体态轻盈巩固身形
维生素测评:闺蜜推荐我这款b族说是可以瘦,我吃了段时间感觉确实有效果,瘦了好几斤而且身体免疫力也提高了,推荐大家购买
维生素买家:疼**风
维生素套餐:VC*2瓶(香橙味)
维生素测评:已多次购买。好评。
浏览“维生素c片可以长期服用吗每天一片”的人还阅读了
与本文相关的文章