儿童一天要补充多少维生素d

若安好维生素：儿童一天要补充多少维生素d

儿童的维生素d需求量因年龄、体重和健康状况而异。一般来说，根据美国儿科学会（aap）和美国国家 academy of medicine 的建议，以下是儿童每日维生素d推荐摄入量：

若安好维生素：儿童一天要补充多少维生素d一、新生儿至6个月：400国际单位（iu）/日

若安好维生素：儿童一天要补充多少维生素d二、 7-12个月：400-600 iu/日

若安好维生素：儿童一天要补充多少维生素d三、 1-3岁：600 iu/日

若安好维生素：儿童一天要补充多少维生素d四、 4-8岁：800 iu/日

若安好维生素：儿童一天要补充多少维生素d五、 9-13岁：1,000 iu/日

6-13岁的孩子如果经常在户外活动，可能不需要额外补充维生素d，因为阳光可以促进体内维生素d的合成。

请注意，这些只是一般指导，具体的剂量可能需要根据医生的建议进行调整，特别是对于有特定疾病或特殊情况的儿童。在给孩子补充任何维生素之前，最好咨询儿科医生的意见。

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