儿童一天要补充多少维生素d
若安好维生素:儿童一天要补充多少维生素d

儿童的维生素d需求量因年龄、体重和健康状况而异。一般来说,根据美国儿科学会(aap)和美国国家 academy of medicine 的建议,以下是儿童每日维生素d推荐摄入量:

若安好维生素:儿童一天要补充多少维生素d一、 新生儿至6个月:400国际单位(iu)/日
若安好维生素:儿童一天要补充多少维生素d二、 7-12个月:400-600 iu/日
若安好维生素:儿童一天要补充多少维生素d三、 1-3岁:600 iu/日
若安好维生素:儿童一天要补充多少维生素d四、 4-8岁:800 iu/日
若安好维生素:儿童一天要补充多少维生素d五、 9-13岁:1,000 iu/日
6-13岁的孩子如果经常在户外活动,可能不需要额外补充维生素d,因为阳光可以促进体内维生素d的合成。
请注意,这些只是一般指导,具体的剂量可能需要根据医生的建议进行调整,特别是对于有特定疾病或特殊情况的儿童。在给孩子补充任何维生素之前,最好咨询儿科医生的意见。
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