哪些维生素是水溶性的
若安好维生素:哪些维生素是水溶性的

水溶性维生素是指在体内不能大量储存,过量后会通过尿液排出体外的维生素。主要有以下几种:

若安好维生素:哪些维生素是水溶性的一、 维生素b族:包括维生素b1(硫胺素)、维生素b2(核黄素)、维生素b3(烟酸)、维生素b5(泛酸)、维生素b6(吡哆醇)、维生素b7(生物素)、维生素b9(叶酸)和维生素b12(钴胺素)。它们对于能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等有重要作用。

若安好维生素:哪些维生素是水溶性的二、 维生素c(抗坏血酸):这是一种强大的抗氧化剂,对皮肤健康、免疫系统和铁质吸收有重要作用。

这些维生素需要从食物中持续获取,因为人体不能像储存脂肪那样储存它们。如果饮食不均衡或摄入不足,可能会导致缺乏症。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:陈**8
维生素套餐:18片-康恩贝鸿洋神牌鳕鱼肝油维生素E软胶囊免疫力低下者增强免疫力 正
维生素测评:之前一直吃vc,这次直接买了多元维生素,平时自己比较挑食,希望通过这个能补充补充微量元素
维生素买家:萌**3
维生素套餐:100mg*0粒x5盒+2盒神田维生素C咀嚼片0.1g*60片*1瓶盒-优乐健多种维生素蛋白质粉乳清大豆蛋白营养粉早晚餐挑食蔬菜送礼
维生素测评:一分钱一分货?你要知道你在一起吗。我们都已经看到了这个去啦我们都已经
维生素买家:l**9
维生素套餐:【巩固装买发4】用眼优选护眼明眸-赛霸维生素C电解质泡腾片VC泡腾泡片电解质水冲剂运动饮料旗舰店
维生素测评:看手机频繁,眼睛很不舒服,听说吃叶黄素可以缓解眼睛不舒服还可以保护视力,买了吃了一段时间还不错呢
维生素买家:t**3
维生素套餐:24粒x1盒-【买1送1共2罐】优崔健多维蛋白质粉 多种维生素营养粉 包邮
维生素测评:买给小孩吃的,比实体店便宜,满意
维生素买家:小**1
维生素套餐:400单位*24粒x5盒#2个月用量-富莱欣牌葡萄籽维生素E软胶囊中老年保健原花青素官方旗舰店正品
维生素测评:很好的一个人的时候我就会觉得自己
浏览“哪些维生素是水溶性的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素a什么作用
下一篇:维生素a能直接吃吗
