1000mg维生素c等于多少水果
若安好维生素：1000mg维生素c等于多少水果
维生素c的含量在不同的水果中差异很大。一般来说，1000毫克（1克）维生素c的含量相当于：
若安好维生素：1000mg维生素c等于多少水果第 1 部分
- 橙子（新鲜且未去皮）：约70-120毫克
若安好维生素：1000mg维生素c等于多少水果第 2 部分
- 草莓：约50-100毫克
若安好维生素：1000mg维生素c等于多少水果第 3 部分
- 猕猴桃：约64-93毫克
若安好维生素：1000mg维生素c等于多少水果第 4 部分
- 柠檬：约53毫克
若安好维生素：1000mg维生素c等于多少水果第 5 部分
- 西红柿：约23毫克
若安好维生素：1000mg维生素c等于多少水果第 6 部分
- 苹果：约4-8毫克
若安好维生素：1000mg维生素c等于多少水果第 7 部分
请注意，这些数据可能会因为水果的新鲜度、大小、品种等因素有所变化。如果你想通过食物摄入1000毫克维生素c，可能需要吃多种水果混合，或者直接服用维生素c补充剂。建议根据个人饮食习惯和营养需求来调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶江中c+e烟酰胺片-钙尔奇中老年男女士钙片礼盒 送爸妈 补钙维生素d矿物质正品保障
维生素测评：多次回购了，价钱不贵适用！
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒-北京同仁堂康投维生素C咀嚼片成人男女儿童补钙正品保障2赠1
维生素测评：酸酸甜甜的口感不错
维生素买家：罗**3
维生素套餐：日东儿童VC-HealthyCare 维生素C澳洲进口天然vc片美白维c咀嚼片儿童成人含片
维生素测评：宝贝很喜欢吃，一天两个自己拿也方便
维生素买家：t**0
维生素套餐：体验装100粒-vitafusion美国成人多种营养素软糖男士B族复合B12维生素150粒
维生素测评：东西收到了，物流很快，客服态度亲和，商品性价比很高，很好。
维生素买家：w**9
维生素套餐：VE120粒*1瓶-100片汤臣倍健500mg/片B族维生素片成人补复合维生素vb2b6b12
维生素测评：很好的维生素E胶囊，发货很快，物流给力，很满意！
浏览“1000mg维生素c等于多少水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：8岁儿童缺乏维生素d的症状
下一篇：麦芽硒维生素e片的副作用
