吃虾可以补充维生素吗
若安好维生素:吃虾可以补充维生素吗

虾本身并不富含维生素,但它是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、矿物质(如钙、磷、铁)、微量元素(如锌、硒)以及一些b族维生素,比如b12和b6。虽然虾的维生素含量不如新鲜蔬菜和水果那么高,但适量食用对补充这些营养素还是有帮助的。

若安好维生素:吃虾可以补充维生素吗第 1 部分
如果你想补充特定的维生素,建议选择其他富含该维生素的食物。例如,维生素c主要存在于柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等中;维生素a主要在胡萝卜、甜椒、菠菜等中;维生素e主要在坚果、种子和植物油中。当然,均衡饮食是获取所有必需维生素的关键。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:1件-【年货节预售】inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc宝宝复合维生素VC*3
维生素测评:大品牌!值得信赖的!效果超级好!
维生素买家:蜂**熊
维生素套餐:单盒装-【0蔗糖】vitafusion升级无糖女维复合维生素男士女士多维软糖
维生素测评:价格实惠,质量好,物流快,很满意的一次购物。
维生素买家:双**雪
维生素套餐:鱼油片1瓶【掉毛营养支持】-Swisse斯维诗高强度复合B族维生素B+片MEGA补充能量60粒维生素b12
维生素测评:小猫很喜欢吃
维生素买家:自**8
维生素套餐:1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评:物流挺快的,使用效果非常满意
维生素买家:t**8
维生素套餐:氨糖软骨素买2发5【到手5瓶共200粒 】-Swisse斯维诗维生素c泡腾片口服维生素高浓度vc官方旗舰店正品
维生素测评:爷爷有老人的通病膝盖关节不太好,走路都颤悠悠的,走路多几步还要缓一下,听说氨糖吃着有帮助,就买来给爷爷吃了,吃了有一周多了,可以坚持走较长时间路了,很有效果
浏览“吃虾可以补充维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素c能够干什么用
下一篇:孩子眨眼睛是缺维生素吗
