芭乐维生素c很高嘛
若安好维生素：芭乐维生素c很高嘛
是的，芭乐（又称番石榴）含有丰富的维生素c。据研究，每100克新鲜芭乐肉中，维生素c的含量可以达到约30-60毫克，这在水果中算是较高的水平。维生素c是一种强大的抗氧化剂，对增强免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康等方面都有益处。所以，适量食用芭乐对于补充维生素c是有帮助的。
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