维生素d摄入量标准表
若安好维生素：维生素d摄入量标准表
维生素d的摄入量标准因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一般情况下的一些推荐摄入量：
若安好维生素：维生素d摄入量标准表一、 婴儿（0-12个月）：母乳喂养的婴儿一般不需要额外补充维生素d，但医生可能会建议在特定情况下补充400国际单位（iu）/日。人工喂养的婴儿可能需要添加维生素d强化配方奶粉。
若安好维生素：维生素d摄入量标准表二、 儿童（1-18岁）：
- 0-1岁：400 iu / 日
- 1-7岁：600 iu / 日
- 8-18岁：800-1000 iu / 日
若安好维生素：维生素d摄入量标准表三、 成年人（19岁以上）：1500 iu / 日，除非有特定的医疗条件（如骨质疏松症）需要更高剂量。
若安好维生素：维生素d摄入量标准表四、 老年人（65岁以上）：800-2000 iu / 日，取决于个体的健康状况和阳光暴露情况。
请注意，这些是普遍推荐的摄入量，具体需求可能会因个人体质、生活方式（如阳光暴露）和疾病状态等因素有所不同。在调整维生素d摄入量时，最好咨询医生或营养师的建议。
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