大姨妈补充维生素c
若安好维生素：大姨妈补充维生素c
大姨妈期间补充维生素c是有益的，因为维生素c对于女性的身体健康有着多种作用。以下是一些建议：
若安好维生素：大姨妈补充维生素c一、 缓解痛经：维生素c可以帮助减轻经期疼痛，因为它可以减少前列腺素的产生，这是一种会引起子宫收缩和痛经的物质。
若安好维生素：大姨妈补充维生素c二、 增强免疫力：维生素c是强大的抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，减少经期身体抵抗力下降的风险。
若安好维生素：大姨妈补充维生素c三、 促进铁质吸收：维生素c能帮助身体更好地吸收食物中的铁质，这对于月经期间可能出现的贫血有帮助。
若安好维生素：大姨妈补充维生素c四、 抗氧化作用：维生素c有助于抵抗自由基的损害，对保持皮肤健康也有好处，特别是在经期皮肤可能会出现暗沉的情况下。
但是，需要注意的是，虽然维生素c有益，但过量摄入也可能会导致腹泻，所以建议每天摄取适量，一般推荐成年人每日摄入75-90毫克。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好在开始补充任何维生素之前咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**哥
维生素套餐：添佳片60粒1-XKUW旗舰店每日营养包女性男士复合综合维生素补充30+营养正品
维生素测评：还行吧，跟之前比涨价了
维生素买家：z**1
维生素套餐：男士多维150粒【实惠装 每日2-粒】-修正牌天灿维生素C加铁蛋白粉增强免疫力大豆分离乳清蛋白粉沛怡
维生素测评：QQ软糖，吃了试试
维生素买家：h**e
维生素套餐：复合维生素70粒-15种营养呵护全家健康-亲宝宝含锌维生素C多维咀嚼片锌片婴幼儿儿童挑食宝宝
维生素测评：跟我之前在美国时常吃的差不多，总感觉维生素软糖比糖还好吃，总让人忍不住想多吃几颗哈哈哈。不过美国保健品啥的剂量都喜欢拉满，所以服用时还是要按规矩来，每天两颗
维生素买家：t**1
维生素套餐：【中老年男士专属】 早晚1粒 22种营养含钙-桂格多种维生素即食燕麦片688克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：给老爸买的发货超快。下次又来
维生素买家：神**主
维生素套餐：1件-【自营】自然之宝发肤甲软糖80粒*2维生素VC软糖美颜指甲护发多维
维生素测评：吃的第二瓶了
浏览“大姨妈补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
