橘子和橙子哪个维生素c高
若安好维生素：橘子和橙子哪个维生素c高
通常情况下，橙子的维生素c含量比橘子高。橙子是维生素c非常丰富的水果，一个中等大小的鲜橙（约100克）可以提供大约53毫克的维生素c。而橘子的维生素c含量也较高，但一般稍低于橙子，大约在47-53毫克左右，具体数值会因品种和成熟度有所不同。
若安好维生素：橘子和橙子哪个维生素c高第 1 部分
不过，无论是橘子还是橙子，都属于很好的维生素c来源，每天适量食用对健康有益。如果你想补充维生素c，可以选择吃这两种水果中的任意一种，或者两者交替食用，以获取更全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**e
维生素套餐：【1盒】维生素AD滴剂胶囊型6粒盒-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素男士维生素b族维c烟酰胺矿物质片
维生素测评：还不错，已经吃了一版了，宝宝吃了长高高
维生素买家：t**4
维生素套餐：支甜橙味（维生素C共60片）-囤货4盒装】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童钙
维生素测评：口感还行，就是不够清爽，里面为啥有脂肪呢？观感口感都受影响！vc少了点，改改配方就好了！习惯性满分
维生素买家：贾**哈
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-星鲨维生素AD滴剂 60粒 婴儿儿童补维a维d夜盲佝偻病星鲨AD
维生素测评：价格实惠，一直吃这个好评
维生素买家：p**u
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-喜维家可乐味儿童成人维生素C网红饮料泡腾片VC泡腾泡片
维生素测评：家庭常年必备好维C
维生素买家：武**潼
维生素套餐：钙尔奇90粒*1瓶赠维生素c.-钙尔奇碳酸钙d3钙片100女性补钙成人补钙孕妇中老年钙片维生素d
维生素测评：外包装与药店购买不同，临期产品，还有8个月过期！
浏览“橘子和橙子哪个维生素c高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d和雌激素的关系
下一篇：维生素d和维生素b6一起吃管睡眠
