维生素c吃多久停一停接着吃
若安好维生素：维生素c吃多久停一停接着吃
维生素c的建议摄入量通常根据个人的身体状况和需要而定，一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克。如果你正在补充维生素c以改善特定健康状况或预防疾病，比如增强免疫力、促进伤口愈合等，建议在医生或营养师的指导下进行，他们会告诉你需要服用多长时间。
若安好维生素：维生素c吃多久停一停接着吃第 1 部分
一般来说，如果你觉得身体状况有所改善或者达到预期效果，可以考虑适当减少剂量或者暂停一段时间，但不建议自行决定长期大剂量补充。因为过量摄入维生素c可能会导致肠胃不适、腹泻等问题，长期大量补充也可能对肾脏造成负担。
若安好维生素：维生素c吃多久停一停接着吃第 2 部分
停用后，如果确实需要继续补充，建议间隔一段时间再开始，而不是连续不断地补充。这样可以让身体有时间自我调整，也能避免可能的副作用。再次开始补充前，最好咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-Centrum善存海外儿童果蔬软糖综合复合维生素b族 VB维C软糖50粒*2
维生素测评：再次购买啦每次活动的时候都很优惠一直在吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：【性价比款】健美生维生素b族120片.-【3盒起购】童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：吃了4天，运动的时候个人感觉出汗比平常多点
维生素买家：1**0
维生素套餐：50mg*60粒x盒-艾瑞可儿童复合维生素多维vc补锌抵抗力宝宝30种营养婴幼儿免疫力
维生素测评：正品，虽然规格买错，但药还是不错的。快递也给力。
维生素买家：古**高
维生素套餐：本品10盒-国药 星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊型宝宝婴儿童孕妇医院维D3大药房
维生素测评：质量很好哦，发货也很快，一家非常喜欢的店铺，我要疯狂推荐给朋友们正品店铺，放心购买，客服态度也很OK，整个购物过程非常顺利！下次还会再来的！赞！
维生素买家：欣**7
维生素套餐：本品*2-21金维他多种维生素矿物质片280片老年复合维生素2瓶父母送礼礼盒
维生素测评：骚气的味道，没有奥米伽，习惯好评。
浏览“维生素c吃多久停一停接着吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙镁锌锰铜维生素d片的作用
下一篇：多肉可以放维生素吗
