白头发缺维生素b吗
若安好维生素：白头发缺维生素b吗
白头发的形成与多种因素有关，包括遗传、年龄、压力、营养不良等。虽然维生素b群（特别是b12和b6）对于头发生长和健康有一定的影响，但白发主要是由于黑色素细胞功能减退导致的，而不是因为缺乏维生素b。
若安好维生素：白头发缺维生素b吗第 1 部分
然而，维生素b群对于头发的正常色素合成和代谢是重要的。例如，维生素b12对制造红血细胞和dna有作用，而dna是制造黑色素的原料。如果长期缺乏维生素b12，可能会影响头发的健康，出现头发干枯、脆弱等问题。因此，保持足够的维生素b群摄入有助于头发的整体健康。
若安好维生素：白头发缺维生素b吗第 2 部分
如果你发现自己的白发增多，建议均衡饮食，摄取富含维生素b的食物，如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯和适当的压力管理也是维持头发健康的重要因素。如果担心自己的营养状况，可以咨询医生或营养师进行评估。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**9
维生素套餐：特价冲量款【90粒B族】-中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松补钙D正品
维生素测评：性价**很高哦，推荐购买
维生素买家：李**s
维生素套餐：100片x盒-北京同仁堂针叶樱桃维生素C咀嚼片成人增强免疫力官方正品
维生素测评：吃了半小时内有点潮红，身上会发痒，过一会就好了
维生素买家：t**8
维生素套餐：【胡萝卜素+芦荟】-中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松补钙D正品
维生素测评：年前限制页面也没有，买了吃，看说明才知道
维生素买家：爱**爱
维生素套餐：【1个月用量】0粒-北京同仁堂针叶樱桃维生素C咀嚼片成人增强免疫力官方正品
维生素测评：有孩子的大促必囤
维生素买家：t**8
维生素套餐：5盒巩固装钙D同补+补充钙质-补锌活力精子锌硒正品锌硒宝片易阳升精高浓度补精B族维生素生精
维生素测评：孩子很能出虚汗，晚上睡觉的时候还磨牙，朋友说应该是有些缺钙，给他买了这个牛初乳，里面添加了维生素，乳酸钙，孩子很爱吃，补充的很全面，现在睡觉踏实多了，也不磨牙了。
浏览“白头发缺维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女士喝维生素c片好吗
下一篇：维生素c有通便作用吗
