维生素c片服用多久才有效果
若安好维生素：维生素c片服用多久才有效果
维生素c片的吸收和效果因人而异，通常在服用后约30分钟到1小时内开始在体内起作用。维生素c是一种水溶性维生素，人体不能储存过多，多余的会通过尿液排出。因此，为了维持稳定的血清浓度，需要每天补充。
若安好维生素：维生素c片服用多久才有效果第 1 部分
对于一般健康人群，每天摄入适量的维生素c（成年人推荐每日75-90毫克），可以增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。如果你有特定的健康需求，如感冒预防、伤口愈合或者提高抵抗力，可能需要连续服用一段时间才能看到明显效果，这可能需要几天到几周的时间。
若安好维生素：维生素c片服用多久才有效果第 2 部分
但请注意，如果出现过量服用的症状（如腹泻、恶心等），应立即停止并咨询医生。如果有特定疾病或正在服用其他药物，应在医生指导下使用维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：400粒礼盒装-维生素c片美白淡斑健美生维c内服成人VC咀嚼片祛痘印jamieson正品
维生素测评：挺多的可以吃差不多一年了
维生素买家：z**5
维生素套餐：买2送1礼【发瓶共600粒】-【百亿补贴】维满C汤臣倍健维生素C成人VC提免疫力非复合旗舰
维生素测评：与上次买的相比，有效含量没有变化。
维生素买家：盛**品
维生素套餐：钙尔奇液体钙 90粒 2盒 共180粒-NatureMade天维美维生素A非胡萝卜素成人软胶囊搭叶黄素
维生素测评：这款一直在吃，钙含量适中，加上维生素D吸收效果不错，腿明显感觉有劲了
维生素买家：j**g
维生素套餐：红色-汤臣倍健b族维生素vb100片VB成人复合维生素B123族片男女维B
维生素测评：发货及时快捷方便
维生素买家：l**7
维生素套餐：【共160片】男性复合维生素404-汤臣倍健200片钙维生素D维生素K片成人孕妇乳母钙片DK成人钙DK
维生素测评：第一次买善存，希望有效。
浏览“维生素c片服用多久才有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章
