b维生素都含几种维生素
若安好维生素：b维生素都含几种维生素
b族维生素包括多种维生素，通常分为7种，它们是：
若安好维生素：b维生素都含几种维生素一、 维生素b1（硫胺素，thiamin，又称抗脚气病维生素）
若安好维生素：b维生素都含几种维生素二、 维生素b2（核黄素，riboflavin）
若安好维生素：b维生素都含几种维生素三、 维生素b3（烟酸，niacin，又称尼克酸）
若安好维生素：b维生素都含几种维生素四、 维生素b5（泛酸，pantothenic acid）
若安好维生素：b维生素都含几种维生素五、 维生素b6（吡哆醇，pyridoxine）
若安好维生素：b维生素都含几种维生素六、 维生素b7（生物素，biotin）
若安好维生素：b维生素都含几种维生素七、 维生素b9（叶酸，folic acid，又称蝶酰谷氨酸）
若安好维生素：b维生素都含几种维生素八、 维生素b12（钴胺素，cobalamin）
其中，维生素b12和维生素b12类似物（氰钴胺和亚铁氰钴胺）在一些营养补充剂中也单独列出。这些维生素在人体新陈代谢、能量产生、神经系统功能等方面起着重要作用。
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