维生素c和草莓能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和草莓能一起吃吗
当然可以。维生素c（又称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中，包括草莓。草莓是维生素c的优质来源之一。同时食用维生素c和草莓不会产生不良反应，反而可以增强彼此的营养价值。
若安好维生素：维生素c和草莓能一起吃吗第 1 部分
维生素c有助于提高免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，而草莓则含有丰富的膳食纤维、抗氧化物质和多种维生素，对健康有很多益处。所以，将它们搭配在一起食用是个不错的选择。不过，由于草莓的糖分含量相对较高，如果你在控制糖分摄入的话，可能需要适量食用。
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