什么人需要补充维生素c咀嚼片
若安好维生素：什么人需要补充维生素c咀嚼片
以下几种人群可能需要补充维生素c咀嚼片：
若安好维生素：什么人需要补充维生素c咀嚼片一、 摄入不足：日常饮食中维生素c摄入量不足，如素食者、不喜欢吃新鲜水果和蔬菜的人群。
若安好维生素：什么人需要补充维生素c咀嚼片二、 需要增加摄入：在某些情况下，如怀孕、哺乳期、生长发育期、运动员或高强度工作者，身体对维生素c的需求可能会增加。
若安好维生素：什么人需要补充维生素c咀嚼片三、 疾病影响：某些疾病如消化系统疾病、吸收不良综合症等可能影响维生素c的吸收。
若安好维生素：什么人需要补充维生素c咀嚼片四、 压力大、生活节奏快：长期压力大、疲劳，也可能导致维生素c的消耗增加。
若安好维生素：什么人需要补充维生素c咀嚼片五、 患有疾病：如坏血病、感冒、流感、伤口愈合过程等，维生素c可以帮助提高免疫力和促进伤口愈合。
若安好维生素：什么人需要补充维生素c咀嚼片六、 药物影响：一些药物如利尿剂、抗结核药等可能导致维生素c的流失，需要额外补充。
请注意，虽然维生素c是必需的，但过量摄入也可能会有副作用，最好在医生或营养师的建议下进行补充。
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