维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 成人一天要吃多少维生素c

成人一天要吃多少维生素c

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


若安好维生素:成人一天要吃多少维生素c


【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335290
【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335290


成人的推荐每日维生素c摄入量根据不同的年龄和性别有所差异。一般来说,成年人(19-50岁)的建议摄入量为:


【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335291
【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335291


若安好维生素:成人一天要吃多少维生素c第 1 部分

- 男性:90毫克(mg)每天


【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335292
【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335292


若安好维生素:成人一天要吃多少维生素c第 2 部分

- 女性:75毫克每天


【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335293
【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335293


若安好维生素:成人一天要吃多少维生素c第 3 部分

但是,这个数值是平均值,如果你有特殊健康状况,如吸烟、孕妇、哺乳期妇女、运动员或者疾病患者,可能需要更高的摄入量。同时,过量摄入维生素c通常不会有太大问题,但超过2000毫克可能会引起腹泻等副作用。


【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335294
【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335294


若安好维生素:成人一天要吃多少维生素c第 4 部分

如果你担心自己的维生素c摄入不足,可以通过食物来补充,比如新鲜水果和蔬菜(如柑橘类、草莓、红椒、绿叶蔬菜等),也可以选择服用维生素c片或口服液,但最好在医生或营养师的指导下进行。


【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335295
【若安好维生素46】成人一天要吃多少维生素c:inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*335295



刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:a**s

维生素套餐:0.92g*90片x2盒|每日2片可用个月

维生素测评:东西收到了,发货速度也很快,总体满意。。。


维生素买家:y**n

维生素套餐:8瓶天然维E【送2瓶多维片】

维生素测评:价格美丽,包装不错,期待效果


维生素买家:教**子

维生素套餐:【补vb1组合】维生素c1瓶+维生素B1片1瓶

维生素测评:物美价廉物超所值每天一片补充维生素C,感觉好极啦


维生素买家:t**5

维生素套餐:瓶装共180片【精力满满】

维生素测评:多维元素片真好,见意男人多购卖


维生素买家:凉**丶

维生素套餐:1件

维生素测评:感觉腿比以前有劲,中最重要的教导之一,大品牌包装漂亮!一定会有效的!经常需要吃各类药物,同时也不会让自己陷入负面情绪中



浏览“成人一天要吃多少维生素c”的人还阅读了

维生素d过期了还能用来做什么

纯天然维生素e的作用和功效

樱桃含维生素c高吗

身体干燥缺乏什么维生素

男士综合维生素推荐排行榜

小善存儿童多种维生素效果怎么样

20岁吃维生素好吗

黑枸杞有什么维生素


与本文相关的文章

6月龄维生素d摄入量

服用维生素d的时间是多久

b1维生素片副作用

过量食用维生素d的后果

腹胀吃维生素c还是维生素b

人体缺少b族维生素有哪些症状

老年人维生素d缺乏吃什么药

顶诺多种b族维生素治什么病

哪种蔬菜含维生素eca

吃维生素c能吃螃蟹吗


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:腹胀吃维生素c还是维生素b

下一篇:人体缺少b族维生素有哪些症状


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou