视黄素是维生素a吗还是b
若安好维生素：视黄素是维生素a吗还是b
视黄醇（retinol）是维生素a的一种形式，它在人体内可以转化为对眼睛健康和皮肤细胞更新至关重要的维生素a。维生素a是一组脂溶性维生素，包括视黄醇、视黄醛（preventerol）和类胡萝卜素（如β-胡萝卜素），它们在体内具有不同的功能。维生素b则是一组水溶性维生素，包括多种维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12等。所以，视黄素属于维生素a，而不是维生素b。
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