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250ml糖水配维生素c多少g

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:112


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关于250ml糖水配多少克维生素c,这个比例会根据你的具体需求和糖水的用途来定。通常,如果糖水是用来补充维生素c的话,建议按照以下标准:


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若安好维生素:250ml糖水配维生素c多少g第 1 部分

- 一般情况下,每100毫升的糖水中添加约10毫克的维生素c作为补充剂,这是一个比较常见的推荐剂量。


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- 所以,对于250ml的糖水,你可以添加约25毫克的维生素c。


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但请注意,过量摄入维生素c可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等,所以最好在医生或营养师的指导下使用。如果你有特殊健康状况或需要特定的维生素c补充,剂量可能需要调整。




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