什么水果榨汁补充维生素
若安好维生素：什么水果榨汁补充维生素
很多水果都富含维生素，榨汁后可以作为营养补充。以下是一些常见的富含维生素的水果，适合榨汁：
若安好维生素：什么水果榨汁补充维生素一、 橙子/柠檬：富含维生素c，有助于提高免疫力，美白肌肤。
若安好维生素：什么水果榨汁补充维生素二、 西瓜/葡萄柚：含有丰富的维生素c和抗氧化物质，能提供水分，清热解暑。
若安好维生素：什么水果榨汁补充维生素三、 猕猴桃：维生素c含量极高，还有维生素e和钾元素。
若安好维生素：什么水果榨汁补充维生素四、 苹果/香蕉：含有维生素b6、c和膳食纤维，对消化系统有益。
若安好维生素：什么水果榨汁补充维生素五、 蓝莓/草莓：富含维生素c和抗氧化剂，对心脏健康有好处。
若安好维生素：什么水果榨汁补充维生素六、 胡萝卜：虽然不是水果，但含有大量的维生素a（胡萝卜素）和维生素c。
若安好维生素：什么水果榨汁补充维生素七、 柳橙/菠萝：富含维生素c，菠萝还含有菠萝蛋白酶，有助于消化。
榨汁时，可以单独榨一种水果，也可以混合搭配，以增加口感和营养价值。不过要注意，榨汁过程中维生素c会被破坏，所以最好现榨现喝。同时，如果需要特定维生素补充，最好还是直接食用整个水果，因为纤维和其他营养成分在榨汁过程中可能会丢失。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1袋装-钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品
维生素测评：这款效果真的有用，朋友推荐我吃这款的，减肥效果很好了，运动流汗流掉秤很快，搭配吃瘦的更快，瘦下来整个人都帅了很多（下面的图片是我的减肥变化）
维生素买家：阿**戒
维生素套餐：90片 x 盒-葵花药业维生素d钙片成人中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松正品
维生素测评：一直在吃这个钙片
维生素买家：周**来
维生素套餐：维生素矿物质片1瓶-善存佳维牌多种维生素矿物质60片成人男女多种维生素b族VC正品
维生素测评：吃了一段时间之后，精子活力提高不少，现在精力也充沛，感觉改善的也蛮明显的，大品牌值得信赖，好评
维生素买家：善**c
维生素套餐：善存男士多维片40片-MegaFood维B成人b族复合维生素vb补充能力精力/b1/b2/b6/b12 30片
维生素测评：不错 买来吃 一天一粒 增强免疫力体质
维生素买家：木**凡
维生素套餐：1桶装-BLACKMORES澳佳宝减压B族复合维生素片62粒VB行政配方成人b12澳洲
维生素测评：吃了几天了，还不错，减了几斤，正常吃喝，不要过量。坚持一个月试试
浏览“什么水果榨汁补充维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：中老年人吃维生素c有什么好处
下一篇：十岁孩子吃什么牌子的维生素d
