吃氨糖用不用吃维生素d
若安好维生素：吃氨糖用不用吃维生素d
氨糖和维生素d是两种不同的营养素，它们在人体中的作用也不同。氨糖（葡萄糖胺）主要用于支持关节健康，特别是对于缓解骨关节炎等退行性关节疾病的症状有一定的帮助。而维生素d则有助于钙的吸收和骨骼健康，对预防骨质疏松症有重要作用。
若安好维生素：吃氨糖用不用吃维生素d第 1 部分
虽然两者都与骨骼健康相关，但它们并不需要同时服用。如果你的主要目的是为了关节保健并已经补充了足够的氨糖，那么维生素d的补充可以根据个人情况来决定。如果你的日常饮食中维生素d摄入不足或者有骨质疏松的风险，医生可能会建议你额外补充维生素d。最好在专业医生或营养师的指导下进行补充，以确保摄入量适中且不会产生不必要的副作用。
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