铁是维生素b吗还是c
若安好维生素：铁是维生素b吗还是c
铁不是维生素b也不是维生素c，它是一种矿物质，属于宏量元素。在人体内，铁是构成血红蛋白和肌红蛋白的重要部分，参与氧气的运输和储存。维生素b族包括多种维生素（如b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等），而维生素c（又称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素。两者对身体健康都非常重要，但它们的作用和功能不同。
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