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儿童补充维生素d3到几岁

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


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维生素d3对于儿童的生长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收,对骨骼健康有直接影响。一般来说,儿童补充维生素d3的时间建议如下:


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁一、 新生儿期至6个月:新生儿出生后即应开始补充维生素d3,通常每天400-600国际单位(iu),直到孩子开始吃辅食。


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁二、 6个月至1岁:这个阶段的孩子,如果还在母乳喂养,可能需要额外补充维生素d3,剂量同上;已经开始添加辅食的宝宝,可以通过食物获取,如鱼肝油、强化牛奶等,也需要根据医生建议适当补充。


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁三、 1岁至2岁:每天推荐摄入量为400-800 iu,根据孩子的具体情况进行调整。


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁四、 2岁以上:大部分情况下,通过日常饮食,如阳光照射、富含维生素d的食物(如鱼、鸡蛋黄、牛奶和奶制品)已经能满足孩子的需要,但仍然建议咨询医生,根据季节、地理环境等因素决定是否需要额外补充。


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需要注意的是,每个孩子的具体情况可能会有所不同,因此最好在儿科医生的指导下进行维生素d3的补充。同时,过量的维生素d3也可能对健康造成负面影响,所以控制好剂量很重要。


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